Vaker plassen en branderig gevoel? Blaasontsteking bij vrouwen uitgelegd

Veel vrouwen krijgen er ooit mee te maken: een blaasontsteking. Typische klachten zijn branderig plassen, vaak kleine beetjes moeten plassen en een drukkend gevoel onder in de buik. In dit artikel lees je hoe je een blaasontsteking herkent, wat de oorzaken zijn en wat je eraan kunt doen.

Wat is een blaasontsteking?

Een blaasontsteking – ook wel cystitis genoemd – is een ontsteking van de binnenkant van de blaas, meestal veroorzaakt door bacteriën zoals Escherichia coli. Deze bacteriën komen normaal voor in de darmen, maar kunnen via de urinebuis in de blaas terechtkomen. Vrouwen lopen meer risico door de kortere afstand tussen anus en plasbuis. Zodra de bacteriën zich in de blaas nestelen, kunnen klachten ontstaan zoals een branderig gevoel bij het plassen, een aanhoudende drang om te plassen en pijn onder in de buik.

Hoe ontstaat het?

Blaasontstekingen kunnen verschillende oorzaken hebben. Slechte toilethygiëne, onvoldoende drinken, seksuele activiteit, gebruik van bepaalde anticonceptiemiddelen zoals het pessarium of zaaddodende middelen: het zijn allemaal risicofactoren. Ook hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap of de overgang kunnen het risico vergroten. Sommige vrouwen hebben na het vrijen standaard last van klachten – in dat geval is plassen na seks een simpele en effectieve maatregel.

Herkenbare symptomen

De klachten van een blaasontsteking zijn meestal duidelijk: vaak moeten plassen, een brandend gevoel, troebele of sterk ruikende urine en soms bloed in de urine. De hoeveelheid urine per keer is vaak klein, maar de aandrang blijft groot. In sommige gevallen ontstaan ook tijdelijke urineverlies of lichte incontinentie. Koorts is meestal afwezig, tenzij de infectie zich uitbreidt naar de nieren. Een eenvoudige urinetest bij de huisarts geeft vaak snel uitsluitsel.

Behandeling

Een blaasontsteking wordt doorgaans behandeld met een korte antibioticakuur van enkele dagen. Vaak verdwijnen de klachten al na twee tot drie dagen. Als je vaker last hebt, kan een langere kuur of preventieve aanpak nodig zijn. Cranberry-producten worden soms gebruikt ter ondersteuning, maar de werkzaamheid hangt sterk af van de dosering en kwaliteit van het supplement.

Wat kun je zelf doen om blaasontsteking te voorkomen?

• Drink voldoende water – minstens 1,5 liter per dag;
• Plas regelmatig en wacht niet te lang als je aandrang voelt;
• Ga naar het toilet na seksueel contact om bacteriën weg te spoelen;
• Veeg altijd van voor naar achteren na toiletbezoek;
• Gebruik milde, ongeparfumeerde producten voor de intieme zone;
• Draag katoenen ondergoed en vermijd strakke broeken die weinig ademen.

Blaasontsteking is vervelend, maar meestal goed te behandelen. Met een beetje aandacht voor je hygiëne en leefgewoonten kun je veel ellende voorkomen. Raadpleeg altijd je huisarts als je klachten ervaart – zeker bij terugkerende infecties.