Inspanningsincontinentie komt veel voor bij vrouwen, vooral na het 65ste levensjaar. Het gaat om urineverlies bij alledaagse bewegingen zoals lachen, hoesten of sporten. Gelukkig zijn er doeltreffende oplossingen.
Onze blogartikelen
Voor senioren richt onze inzet via Senup zich op het verbeteren van hun dagelijks leven, vooral in het omgaan met incontinentie. Wij bieden deskundig advies voor weloverwogen keuzes. Ontdek ook de diverse oorzaken van incontinentie en onze praktische oplossingen, inclusief benaderingen zoals yoga en fytotherapie, om comfortabel met deze uitdagingen te leven.
-
Wat is inspanningsincontinentie en wat kun je eraan doen?Lees meer -
Bekkenbodemspieren trainen om urineverlies te beperkenLees meerUrineverlies kan je dagelijks leven beïnvloeden, maar door je bekkenbodemspieren te versterken kun je meer controle krijgen. Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je spierkracht herwint en ongemakken beperkt.
-
Nachtelijk bedplassen bij kinderen: hoe ga je ermee om?Lees meerHoewel veel kinderen overdag zindelijk zijn, komt bedplassen tijdens de slaap regelmatig voor. Het is meestal onschuldig en gaat vanzelf over, maar kan soms emotioneel belastend zijn. Wat kun je als ouder doen om je kind te ondersteunen?
-
Urineverlies onder controle krijgen: welke rol speelt voeding?Lees meerBij urineverlies speelt voeding een grotere rol dan je denkt. Wat je eet (of niet eet) beïnvloedt hoe vaak en hoe hevig de klachten optreden. Hier lees je hoe voeding kan bijdragen aan een rustiger blaas.
-
De vrouwelijke plasbuis: werking, ligging en wat er fout kan gaanLees meerDe vrouwelijke plasbuis is een belangrijk onderdeel van het urinestelsel. Door haar korte lengte is ze gevoeliger voor infecties en urineverlies. Een goed begrip helpt klachten sneller te herkennen en aan te pakken.
-
Wat is een urodynamisch onderzoek en waarom wordt het voorgesteld bij urineverlies?Lees meerAls urineverlies aanhoudt en de oorzaak onduidelijk blijft, kan een urodynamisch onderzoek helpen om het functioneren van de blaas en urinewegen beter te begrijpen. Lees hier wat je kunt verwachten.
-
Cauda equina-syndroom: wat als zenuwschade leidt tot urineverlies?Lees meerHet cauda equina-syndroom is een ernstige neurologische aandoening waarbij zenuwen onderaan de wervelkolom bekneld raken. Een van de mogelijke gevolgen is incontinentie. Herken de symptomen tijdig.
-
Dermatitis door incontinentie: herken de signalen en voorkom ergerLees meerHuidirritaties zoals dermatitis zijn een veelvoorkomend gevolg van incontinentie. Ze ontstaan door langdurig contact tussen de huid en urine of ontlasting, vooral bij mensen met beperkte mobiliteit of zorgbehoefte.
-
De plasbuis van de man: hoe werkt het en wat als het misgaat?Lees meerDe mannelijke plasbuis voert urine af uit de blaas, maar speelt ook een rol bij de voortplanting. Het is een kanaal van ongeveer 15 tot 18 cm dat door verschillende zones van het lichaam loopt.
-
Moeite met plassen? Zo herken je mictiestoornissen en wat je eraan kunt doenLees meerMictieproblemen komen vaker voor dan je denkt. Ze treffen zowel mannen als vrouwen, jong en oud. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen die het dagelijks leven merkbaar kunnen verbeteren.
-
Incontinentie bij volwassenen: oorzaken, signalen en praktische oplossingenLees meerIncontinentie betekent het onvrijwillig verliezen van urine of ontlasting. Het kan op elke leeftijd optreden, maar komt vaker voor naarmate men ouder wordt. Gelukkig zijn er manieren om er goed mee om te gaan.
-
Urge-incontinentie: als de aandrang te sterk wordtLees meerUrge-incontinentie, ofwel aandrangincontinentie, betekent dat je plots en dringend moet plassen, maar niet op tijd het toilet bereikt. Deze vorm van urineverlies treedt vaak op zonder waarschuwing, en kan je dagelijks leven beïnvloeden.
